La Posturologie
> 1ère Séance : Bilan postural 1h15 : 90€
Avec retour visuel par photos de sa posture (face, dos, profil).
Fiche explicative d’exercices : muscles à renforcer et ceux à étirer.
Fiche personnalisée de conseils et de stimulation : les yeux, la respiration, quelques conseils nutritionnels …
Le posturologue détecte et corrige les problèmes de déséquilibre mécanique au niveau du système locomoteur et vertébral. Ceux-ci entraînent des douleurs dorsales, musculosquelettiques, des vertiges, des instabilités mais aussi des pathologies comme la fibromyalgie, responsable de souffrances chroniques.
L’objectif du posturologue est de traiter la cause et non pas les symptômes par une prise en charge globale du patient. La douleur chronique est l’alarme que votre corps vous envoie pour indiquer un déséquilibre.
Quels sont les maux les plus fréquemment évoqués ?
Les symptômes principaux des maladies et troubles dus à un déficit postural sont:
- Maux de dos (lombalgie, cervicalgie, … et hernies discales)
- Sciatique et cruralgie
- Douleurs musculaires et tendineuses (tendinites récidivantes, crampes, hypertonie, fasciite plantaire, entorses)
- Problèmes osseux divers (épine calcanéenne, gonalgie, coxalgie)
- Autres troubles (fatigue, étourdissements, manque de concentration, déficit de la vision, migraines, vertiges…)
- Mauvais rendement sportif
- Troubles des apprentissages
Le conseil du pro : sportifs, pourquoi consulter un posturologue ?
Blessures à répétition ?
Manque d’amélioration de vos performances ?
Douleurs chroniques à l’effort ou tensions musculaires qui vous stoppent dans votre progression vers vos objectifs ?
La posturologie peut vous apporter une solution !
Grâce à la posturologie, vous pourrez bénéficier d’un examen et d’un traitement global, à l’aide d’une méthode qui recherche et traite la cause des pathologies, et pas seulement les symptômes.
L’analyse de la posture vous permet de rétablir une posture physiologique et une harmonie dans vos tonus musculaires.
Le but du bilan postural pour les sportifs est :
- d’améliorer l’équilibre et la stabilité du corps pour produire un geste fluide, fort et précis, en développant plus de force dans les amplitudes maximales
- d’améliorer le gainage et la mobilité, induisant ainsi une amélioration du rendement mécanique
- d’améliorer la connexion des chaînes motrices entre elles, d’où une amélioration du contrôle moteur
- de diminuer les compensations, rendant le geste plus efficace, sans gaspillage ni dissipation d’énergie
- de diminuer l’usure articulaire, agissant ainsi en prévention des lésions et accidents
- de maintenir les articulations et apporter une meilleure récupération grâce à un meilleur rendement respiratoire et une pression intra-abdominale optimisée
- d’améliorer les performances grâce à une communication plus efficace entre le cerveau et les muscles.
Ainsi, le bilan fait par le posturologue comporte :
- un interrogatoire complet avec les antécédents, les types de douleur, leur niveau (EVA), leur rythme et leur fréquence.
- une analyse bio-mécanique de la posture dans les 3 plans de l’espace: de face, de profil et par dessus la tête.
- une analyse debout statique avec observation des appuis podaux et dynamique de la marche
- des tests oculomoteurs: convergence, divergence, strabisme, vision binoculaire…
- des tests d’équilibre
- un test de l’occlusion et une observation de la dentition.
- une observation des cicatrices corporelles
- les blocages articulaires éventuels: 1ère cote, bassin…
Après l’analyse du bilan, le Posturologue détermine si la personne a besoin d’une recalibration posturale globale avec mise en place de semelles posturales et apprentissages d’exercices oculomoteurs et respiratoire à faire au quotidien.
Puis, si nécessaire le patient sera orienté vers d’autres professionnels de santé: médecin, occluso-dentiste, psychologue, orthoptiste…
